２０２４年11月28日　第３４回総会

日本特殊陶業市民会館ビレッジホール

NTT労組退職者の会委員及207名、家族等68名の

参加ありました。

前野事務局長(NTT労組)の活動報告・2025活動方針

お楽しみ演芸会

落語　黄昏亭駄らく

中国雑技団

写真をタップしてください。

2023年９月４日　第4回幹事会報告

1　総会参加者の事前把握

締切　１１月６日(月)

2　加盟組織代表者および人員の確認

3　愛知県知事要望の回答

4　確定申告相談会施工開催

２０２４年２月19(月)・20(火)　試行的に実施

2023年6月２日(金)　　台風2号と梅雨前線で大雨

第3回幹事会

第33回定期総会・お楽しみ演芸会

2023年11月29日(水)　13:00～

あいち健康の森健康科学総合センター

フレイルについて　　　　　　　保健師　橋本 安奈　氏

あいち健康プラザ　　　　運動指導員　池田味達哉　氏

シルバーになって運動不足が理解できました。

「健康寿命健康で自立した生活」

楽しく、充実した日常生活をすごすために、「体力」　は必要な条件

旅行に行く　　　仕事で活躍する　　スポーツする　

「健康関連体力:全身持久力」

ウォーキング　　エアロビクス　　ジョキング　　サイクリング　水泳など

「健康関連体力:柔軟性」

全身持久力　　筋力・筋持久力　　柔軟性

人が体をうごかすことを総じて「身体活動」と言う

プラス10から始めよう!

今より10分多くからた゛を動かすだけで、健康寿命をのばせます。

あなたも＋10で、健康を手にいれたください。